just stop be depressed

Musím přiznat, že jsem na můj blog dočista zapomněla (a možná jsem za to i ráda). Za ty skoro dva roky se toho hodně změnilo. Přibrala jsem, zkrátila si vlasy, zhoršila si známky, usmířila se starými kamarády, přestala číst knížky a začala více koukat na seriály, udělala hromadu hloupých věcí, ale i přesto jsem opět šťastná a být šťastným v této době nedokáže mnoho lidí a to je právě to.

 Když si vezmeme, jak vypadalo 20. století, co všechno si lidé museli přetrpět kvůli valkám, cenzuře apod. a aby zase nabrali síly a stali se opět šťastnými, pro nás nic neznamená. Dnes chceme být pouze v módě označováni jako "in" (rozhodně ne "out"), a to tím způsobem přidávat na sociální sítě fotky s hastagy "depressed", "hate my life", "suicide" apod.

V březnové statistice vyšlo že každý 25. člověk na planetě má zkušenosti s depresemi. A to je strašné. Já naprosto chápu člověka, který do toho spadne, jelikož přišel o rodinu nebo tak, ale teenageři, již to považují za dnešní módu je absurdní. Prosím, zamyslete se nad tím, jak moc je to hloupé a že vás to k té sebevraždě může i dohnat, i přesto že jste "depressed" jen na Instagramu.

"V současnosti patří poměrně široká skupina různých typů depresivních poruch mezi deset nejčastějších důvodů, proč jsou lidé ve špatném zdravotním stavu."

Špatný spánek, diety nebo jezení hamburgerů každý den, stálá únava, bolení hlavy, prokrastinace, asociace, smutek - to vše může jednou vést k depresi, pokud to míváte každý den. Je toho mnohem více, ale podle mě tohle jsou ty nejhlavnější.

Tady je tabulka, abyste viděli, jak na tom jste. Doufám, že jste zdraví a nic vám nechybí :)

"Každých 40 sekund někde na světě jeden člověk spáchá sebevraždu."

A vy nechcete být jedním z nich.
Každoročně tak v důsledku sebevraždy zemře více než 800 tis. osob. To je nějak moc, nemyslíte? Život je skvělá věc, kterou si musíte užít. Pokud máte problémy v práci nebo škole, vykašlete se na ni a dejte výpověď nebo změňte školu, pokud vás tam trápí. Práci si najdete lehce, jen se vám musí do toho chtít. Vždyť i já na každým kroku vidím "přijmeme spolupracovníka", tak nebuďte líní a nelitujte se, jelikož jste boží a dokážete všechno, co si zamanete.
Přibrali jste, nebo jste zase až moc hubení? Začněte jíst zdravě, cvičte a buďte pozitivní. Pokud ani to nepomáhá, najměte si trenéra, který vám s tím bezpochyby pomůže.
Pokud vás zrovna váš milovaný nebo vaše milovaná opustili, musíte nezanevřít nad dalšími partnery. Svět se hemží tolika lidmi, z nichž jeden je pro vás opravdu ten pravý nebo ta pravá, pro které budete centrem jejich života.

Zkrátka pokud se necítíte šťastni, najděte sami sebe a užívejte si vaší cestu životem, jelikož pokud ji prosedíte v koupelně s brekem, nic tím nezískáte.
Máte rádi festivaly? Jeďte! Rádi čtete? Kupte si v knihkupectví další knížky! Rádi cestujete? Vydejte se do vaší oblíbené země! Rádi sportujete? Jen do toho! .. takhle bych mohla pokračovat až do nekonečna, ale jen vy sami toho docílíte.

A proč vlastně tento článek píšu? I já sama jsem s tím prošla. Sice ne tou "famous" stránkou, ale prostě jsem si nedokázala představit být zase šťastná, a tak jsem celé noci nespala a radši koukala na seriály, protože tím jsem se dostávala z reality (je to blbost), kterou jsem takřka nenáviděla. Stalo se mi i mnohem víc věcí a horších, které tady nechci zmiňovat, ale vy si musíte hlavně uvědomit v čem VY děláte chybu, ne ostatní. A nejlepší je se i někomu svěřit, pokud máte tu pravou osobu.

Milujte sebe i ostatní ve vašem okolí a buďte šťastní sami za sebe, že jste dostali příležitost žít a užívat si. ♥
Dám vám sem i jedno video, kde mluví Kazma (,jehož jsem ze začátku neměla ráda, protože mi připadal jako namachrovaný frajírek, který akorát rozhazuje penězi, ale tahle přednáška mě přesvědčila o tom, jak je to super člověk) o svém životě a může vás to i inspirovat.

zdroj: http://www.statistikaamy.cz/2017/03/pocet-lidi-s-depresi-stoupl-o-petinu/